|
Þriðjudagur, 18. maí 2010 19:34 |
|
Kvíðastjórnunarnámskeið - Bætt líðan og stjórn á kvíða
Næsta námskeið hefst 30. ágúst 2010 og verður á mánudögum frá 15-17. er stýrt af sálfræðingum KMS. Kenndar verða leiðir hugrænnar atferlismeðferðar til draga úr áhyggjum og almennum kvíða, auka streituþol og vellíðan.
Námskeiðið kostar 39 000 krónur og og fer skráning fram á
Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
eða í síma 822-0043. Ekki er þörf á að koma í greiningarviðtal áður en námskeiðið hefst.
|
|
Nánar...
|
|
Þriðjudagur, 08. júní 2010 12:11 |
|
Besti vinur mannsins
-námskeið við hundafælni
- Ertu mjög hrædd(ur) við hunda?
- Forðastu staði þar sem þú gætir hugsanlega rekist á hund?
- Hefur hræðsla þín við hunda hamlandi áhrif á daglegt líf þitt?
|
|
Nánar...
|
|
|
Mánudagur, 16. ágúst 2010 13:33 |
|
• Finnur þú fyrir miklum kvíða eða vanlíðan við það að tala fyrir framan hóp fólks?
• Hefur ótti þinn við ræðuhöld og fyrirlestra hamlandi áhrif á þig í vinnu, skóla eða í daglegu lífi?
• Hefur þig dreymt um að halda ræðu í veislu eða brúðkaupi en ekki þorað vegna yfirþyrmandi hræðslu við að verða þér til skammar?
|
|
Nánar...
|
|
Fimmtudagur, 03. júní 2010 19:53 |
|
Námskeið við yfirdrifinni lofthræðslu
- Líður þér mjög illa þegar þú ert hátt uppi eins og á svölum eða brúm, í lyftum eða stigum eða forðastu háar hæðir eins og þú frekast getur?
- Hefur lofthræðsla hamlandi áhrif á daglegt líf þitt?
- Hefur þig dreymt um að fara í fjallgöngur en ekki haft þig í það vegna lofthræðslu?
Kvíðameðferðarstöðin stendur nú fyrir tveggja vikna námskeiði við yfirdrifinni lofthræðslu í samstarfi við Ferðafélag Íslands.
|
|
Nánar...
|
|
|
|
|
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
