Næsti hópur hefst um mánaðarmótin mars-apríl n.k. Nánari tímasetning verður aulgýst fljótlega!
Kvíðameðferðarstöðin hefur þróað sérstaka hópmeðferð við áhyggjuvanda og er það unnið undir handleiðslu og í samvinnu við helsta sérfræðings heims á sviði almennrar kvíðaröskunar, dr. Melisu Robichaud. Meðferðin er ætlað fólki sem glímir við þrálátar áhyggjur og líður illa af þeim sökum.
Ef þú myndir svara eftirtöldum spurningum játandi er líklegt að meðferðin eigi við þig.
Hefur þú oft áhyggjur?
Eru áhyggjur þínar alltof miklar, of tíðar, standa of lengi yfir eða valda þér mikilli vanlíðan?
Átt þú erfitt með að hafa stjórn á áhyggjunum þegar þær eru á annað borð byrjaðar?
Hefur þú óviðráðanlegar og óhóflegar áhyggjur af minniháttar málum?
Finnur þú fyrir líkamlegum einkennum eins og spennu, óróleika, svefntruflunum, einbeitingarerfiðleikum, pirringi, þreytu eða vöðvaspennu?
Trufla áhyggjurnar líf þitt og finnst þér erfitt að njóta stundarinnar?
Hópmeðferðin stendur yfir í níu vikur og samanstendur af fræðslu, æfingum í tímum og heimaverkefnum. Fjöldi þátttakenda takmarkast við hámark 12 manns.
Þátttaka í hópmeðferðinni kostar kr. 109.000.
___________________________________________
Umsagnir þátttakenda um meðferðina:
„Í fyrsta skipti sem ég sé „rót vandans“ og er komin með verkfæri í hendurnar til að takast á við hann.“
-Alda Björk
„Meðferðin hjálpar manni að skilja eigin kvíða sem er forsendan fyrir því að maður geti tekist á við hann. Meðferðin/námsefnið er það sértækt (fyrir almenna kvíðaröskun) að maður fær nýja, afar hjálplega innsýn í eigin kvíðaröskun. Þessi meðferð var opinberun fyrir mig, kom með þetta „auka“ sem fær mig til að trúa því að ég geti lifað glöð með kvíðaröskun. Ég var búin að missa von en fékk hana aftur. Ég hef mikla trú á HAM og þessi hópmeðferð er einu betra og virkilega virkar á fólk með almenna kvíðaröskun.“
-nafnlaust
„Meðferðin hefur hjálpað mér mikið. Það stýrði mér á rétta braut í hugsun og gjörðum.“
-nafnlaust
,,Meðferðin hefur hálpað mér að ná tökum á kvíða/áhyggjum og ná að skilja sjálfan mig og hvernig mér geti liðið betur. Góð hópmeðferð og hjálpaði mér mikið. Fólk í kringum mig hefur haft orð á því hvernig ég hef breyst, þá til hins betra.“
-nafnlaust
__________________________________________
Smelltu hér ef þú hefur áhuga á að bóka greiningarviðtal fyrir þessa hópmeðferð.
Til að nálgast frekari upplýsingar má hafa samband við Kvíðameðferðarstöðina í síma 534-0110 eða senda tölvupóst á kms@kms.is
