ADHD dregur úr sjálfstrausti enda veldur vandinn usla á ýmsum sviðum lífsins. Á þessu átta vikna námskeiði er veitt fræðsla um einkenni ADHD á fullorðinsárum, kenndar leiðir hugrænnar [...]
Næsti hópur hefst fimmtudaginn 8. febrúar klukkan 12:45 til 14:45. Meðferðin er ætlað fólki sem glímir við þrálátar áhyggjur og líður illa af þeim sökum. Ef þú myndir svara eftirtöldum [...]
Næsti hópur hefst þriðjudaginn 23. janúar kl 13:00 – 15:00. Námskeiðið er ætlað fólki sem hefur verið undir of miklu álagi og finnur fyrir streitueinkennum og jafnvel kulnun. Finnurðu [...]
Næsti hópur hefst miðvikudaginn 13. mars klukkan 13:00 – 15:00. Um hópmeðferðina Konur sem hafa orðið fyrir ofbeldi í nánum samböndum eru oft með brotna sjálfsmynd eftir sambandið. Oft eiga [...]
Bergenska fjögurra daga meðferðin var þróuð til að meðhöndla alvarlegar kvíðaraskanir og hefur mest verið rannsökuð við þráhyggju-árátturöskun (OCD) og árangurinn lofað mjög góðu. Meðferðin var [...]
Næsti hópur hefst þriðjudaginn 16. janúar frá 15:00 til 17:00. Um hópmeðferðina Um er að ræða 11 skipta hópmeðferð þar sem unnið er markvisst að því að draga úr kvíða og óöryggi í félagslegum [...]
Næsti hópur hefst miðvikudaginn 17. janúar frá 15:00 til 17:00. Um hópmeðferðina: Gott sjálfstraust felst í því að vita hver maður er og hvað maður getur, sama hvað á gengur, og í því að vera [...]
Á námskeiðinu verða kenndar leiðir sálfræðinnar til að efla sjálfstraust, draga úr kvíða og bæta frammistöðu í íþróttum og er ætlað ungu íþróttafólki á aldrinum 15-18 ára sem er að æfa íþróttir, [...]
Næsti hópur hefst fimmtudaginn 14. september klukkan 15:00 til 17:00. Kvíðameðferðarstöðin hefur þróað sérstaka hópmeðferð við áhyggjuvanda og er það unnið undir handleiðslu og í samvinnu við [...]
