ADHD dregur úr sjálfstrausti enda veldur vandinn usla á ýmsum sviðum lífsins. Á þessu átta vikna námskeiði er veitt fræðsla um einkenni ADHD á fullorðinsárum, kenndar leiðir hugrænnar [...]
Næsti hópur hefst fimmtudaginn 13. febrúar 2025 klukkan 12:45 til 14:45. Meðferðin er ætlað fólki sem glímir við þrálátar áhyggjur og líður illa af þeim sökum. Ef þú myndir svara [...]
Næsti hópur hefst fimmtudaginn 3. október klukkan 13:00 – 15:00. Um hópmeðferðina Konur sem hafa orðið fyrir ofbeldi í nánum samböndum eru oft með brotna sjálfsmynd eftir sambandið. Oft [...]
Bergenska fjögurra daga meðferðin var þróuð til að meðhöndla alvarlegar kvíðaraskanir og hefur mest verið rannsökuð við þráhyggju-árátturöskun (OCD) og árangurinn lofað mjög góðu. Meðferðin var [...]
Næsti hópur hefst þriðjudaginn 21. janúar 2025, frá 12:45 til 14:45. Um hópmeðferðina Um er að ræða 11 skipta hópmeðferð þar sem unnið er markvisst að því að draga úr kvíða og óöryggi í [...]
Næsti hópur hefst miðvikudaginn 22. janúar 2025, frá 12:45 til 14:45. Um hópmeðferðina: Gott sjálfstraust felst í því að vita hver maður er og hvað maður getur, sama hvað á gengur, og í því að [...]
